Anna Karina Cassinelli Vulcano

Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben und möchte Sie auf den folgenden Seiten über meine Person und meine Arbeit informieren.

Meine Dienstleistungen
Körperorientierte Glücks- & Resilienz Trainer*in

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Körperorientieren Glücks- & Resilienz-Trainer*in!

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Wofür ich stehe

Glücklichsein ist eine Entscheidung! Glück und Resilienz sind trainierbar! Das heißt aber auch, dass etwas dafür getan werden muss.

Lebensfreude & Glücklich sein

Die Welt braucht glückliche Menschen, die Welt sehnt sich nach positiven/ glücklichen Geschichten. Die Welt braucht Dich glücklich.

Sehnst Du Dich nach einer glücklichen Welt? Sei DU die glückliche Geschichte, die Du in der Welt sehen willst und helfe andere damit selbst glücklich zu sein.

Selbstreflektion & Selbsterkenntnis

Ich denke, dann bin ich? Oder ich fühle, dann bin ich? Wer fühlt? Wer denkt? Wer ist Ich?

Ich liebe unterschiedlichste Methoden und Techniken zur Selbstreflexion immer wieder neu zu entdecken. Aus der Selbstreflektion entsteht dann Selbsterkenntnis.

Und manchmal entsteht Erkenntnis in dem man nichts tut. Wann tun? Wann nichts tun? Wann tun indem man nichts tut? Nur du kannst es wissen wenn man es überhaupt „wissen“ kann.

Inspiration

Menschen durch meine Anwesenheit, Worte oder Impulse zu inspirieren, motivieren oder begeistern, das geschieht von alleine, ohne ein bewusstes Tun.  Ich bin selbst vom Leben inspiriert und inspiriere gerne andere Menschen, das Leben als Inspirationsquelle zu entdecken.

Über Anna Karina

"Ich heiße Anna Karina Cassinelli Vulcano und wie mein Name es schon verrät in mir sprudelt ein südländischer Vulkan an Begeisterung, Lebensfreude und Kreativität.  Ich bin Inhaberin und Gründerin der Mental Health & Happiness Creation Center Germany mit Sitz in Freudenstadt.  Inhaberin  des Living Namaste Yoga & Pilates Studio Freudenstadt mit Yoga und Gesundheitskurse in Nagold, Horb, Calw, Böblingen, Sindelfingen, Herrenberg, Bad Peterstal Griesbach und Achern. Arbeitgeber für 13 freiberufliche Mitarbeitern."

„Sind wir  automatisch zufrieden, weil wir unter keiner psychischen Krankheit leiden? Ist die Abwesenheit von Depression, etwa Glück ?  Was macht glücklich?  Wie lässt sich Wohlbefinden steigern?  Schützt seelisches Wohlbefinden vor Krankheiten?  Wir nehmen negative Gefühle schneller und intensiver wahr und wir tragen  sie länger mit uns mit als positive.   Unser Überleben der Steinzeitmenschen, die wir waren, wurde  so gesichert. Es hat also evolutionäre Hintergründe, dass wir das schlechte und bedrohliche in den Vordergrund stellen, obwohl das Gute im Alltag häufiger auftritt.  Forscher behaupten, dass wir deswegen ein schlechtes Erlebnis am Tag durch drei positive Erlebnisse aufwiegen sollten.  In der Partnerschaft sogar pro schlechtes Erlebnis am Tag, 5 positive Erlebnisse zaubern sollten.  Liebhaber und Vertreter der Positiven Psychologie konzentrieren sich und bemühen sich das Glück in dir und in der Welt  zu vermehren."

Anna Karina cassinelli vulcano

Glückliche Kunden

Walter Haselwander


Ich kenne Anna seit Septemer 2019 und bin Teilnehmer des Körperorientierte Glücks & Resilienz  Trainings.

Bei jeder Begegnung habe ich das Gefühl, dass Anna meine Gefühle – Gedanken – Ideen lesen kann. Sie spricht sie direkt an und gibt mir innere Ruhe, Hilfestellungen und hat Verständnis.

Durch ihre Stimme, ihre Mimik, ihr Lachen, ihre passende  Wörter wie auch bei den Körperübungen , den Atemübungen und der Meditation führt sie mich in eine tiefe Entspannung. In der ich ganz in mir und voll auf mich konzentriert bin, da erfahre ich tiefes Glück und Kraft.

Aus diesen Stunden gehe ich gestärkt und mit neuer Lebenskraft und Mut in die Zukunft.

Sabine Zörin

Kinderkrankenschwester

Ich war viele Jahre gefangen in meinem Körper meine Schmerzen und Ängste sowie Selbstzweifel machten mir schwer zu schaffen. Dann lernte ich Anna in einem Entspannungskurs kennen. Sofort war ich angetan von ihrer ruhigen und entspannten Art die Dinge anzupacken. Sie hat mich inspiriert mit ihrer liebevollen Wesen und ihrem unglaublichen Wissen wie das Leben funktionieren kann.

Heute beginne ich meinen Tag mit der Sonnen Wonnen Glückskraft Meditation von ihr und mache die Körperliche erlernte Übungen zum Entspannen und auch wenn ich immer wieder gesundheitliche Herausforderungen habe schaffe ich es immer besser diese mit der Atmung und meiner positiven Einstellung zu lösen oder sie eben als meinen schwachen Teil in mir zu akzeptieren.

Mein Leben hat sich seit den Körperorientierten Glücks & Resilienz Training bei Anna so sehr zum Positiven entwickelt, ich bin gelassener genieße den Moment und schätze die kleinen Freuden im Leben! Nach dem Training  fühle ich mich immer ausgeglichen, frei und entspannt ,in meiner MITTE angekommen es ist einfach immer wieder wundervoll.

Ich kann jedem nur empfehlen eine Reise mit Anna auszuprobieren und in tiefe Dankbarkeit und Entspannung zu kommen. GLÜCKLICH zu sein egal was im Außen ist.
DANKE Anna das es dich in meinem Leben gibt.

Was ich Ihnen bieten kann

Begleitung zur eigenen Transformation

Persönliche Transformationsprozesse  erfordern die Bereitschaft zu anderen, öfters neuen Denkweisen, genauso die Bereitschaft zur Regulierung der eigenen Emotionen und die Bereitschaft zu einer veränderten Handlungsweise.

Prägungen, Erfahrungen und Muster aus der Vergangenheit stellen eine Herausforderung dar und versperren öfters den Weg dahin.

Bei meiner Transformations Begleitung unterstütze ich Sie, um selbst fähig zu sein zur Veränderung zu kommen.

Sie bekommen einen "Werkzeugkoffer" mit persönlichen Übungen für die eigene Transformation.

Supervision

Die beruflichen Tätigkeiten bzw. berufliches Handeln reflektieren und die beruflichen Aufgaben und Herausforderungen meistern.

Betriebliche Gesundheitsmanagerin

Beruflich erfolgreich.

Menschen die glücklicher sind, haben stabile soziale Beziehungen - was sich auch auf die Arbeit und das berufliche Umfeld auswirkt. Ihr Immunsystem ist stärker und deswegen werden sie auch seltener krank. Glückliche Mitarbeiter haben eine innere Kraft die sie antreibt. Sie sind motiviert und gehen gerne ihrer beruflichen Tätigkeit nach.

Ausbildung

Körperorientierter Glücks & Resilienz Trainer

Aerial Resilienz Trainer